Memomemo (2007/05 中旬)

May 12,2007
(http://spark.hauN.org/memo/200705-2.html#12)

■1 体調不良

_ 帰りの新快速に乗車した辺りから咳が止まらなくなり，夜中ずっと咳が止まらない．おかげで腹筋はやられるし寝られないしでほぼ徹夜状態．とても寝られる状態ではないので，咳喘息とか気管支炎の可能性も考えつつ，なんとか咳を止める方法を探す．蒸しタオルを鎖骨付近に当てるとかツボを押すとかなんとか．

_ 声の調子もよくならないので，近くの総合病院へ．今月から新病院になったらしく，昭和の雰囲気やシステムから一転近代化したようだが，診察情報はそのまま引き継がれた．

耳鼻咽喉科に誘導され，診察はいきなりファイバースコープでカメラ撮影．かなり気持ち悪いが画面見ながら的確に状況判断してもらえるのは悪くない．で，声帯と喉の奥が真っ赤で炎症を起こしているらしい．早く治すには沈黙が一番とか...しかし咳も炎症の影響というのはどうなんだろうか．帰りに吸入装置を受けて終了．

支払いは精算機で行うのでほとんど待ち時間はない．前はここからの待ちが長かったが便利になったものだ．

_ とりあえず外気の影響を食らわないようにマスク使用開始．適度に水分も取るように言われている．薬は痰に関するものと抗生物質だけなのが心配．

_ こんな状態なので，自転車で長距離走行できそうにない(T_T) 口内炎も増加中でストレスがさらに蓄積しそうだ(ストレスにはすでにやられてるが)．

■2 鉄カフェ

_ なるところに来てみた．前に一度聞いたことはあったのだが場所を確認できてなかったので来訪．しかしマスコミに出たおかげか結構満員．休日なのでお子様連れ多数，線路はかなり占有されて予約必須っぽいし，席もなかなか空かない．

店の雰囲気は悪くないし写真眺めるのも面白いので，車両持込&予約で再挑戦したい．店の人によると空いてる平日夜にきてください，とのことだが...

May 13,2007
(http://spark.hauN.org/memo/200705-2.html#13)

■1 咳

_ 昨夜も咳が止まらず寝られなかった．このままずっと寝られないのだろうか．

_ 薬屋で高めの薬を勧められて査収．なんだかいかにもな感じの薬でどうなんだろう．夜に咳が止まらなくなる前に飲めばよいとのことだが効果はあるか．

■2 自転車道

_ 自転車レーンの拡充整備を進める方針が出たらしい．
(http://www.asahi.com/national/update/0513/TKY200705120210.html)
細い車道を(違法)駐車車両を避けながら走るのは危険極まりないし歩行者も自転車も路上駐車もマナーが地に落ちた状態なのでこの方針自体はよいと思うが，スペースもなく整備されてるところは植え込みが伸びっぱなしだったり店の看板が居座ってたりで事実上使えないのが現状．

■3 英語攻略

_ 別に英語が使えなくても困ってないのだが，最近また英語*攻略*熱が出てきたり．例によって挫折することがないように shadowing と SSS Reader に絞って毎日続けることにしてみる(shadowing は4月初めから)．

ということで当面の教材は以下の2つ．教材は昔から挫折してるので新しく買わなくても山ほどある(ぉぃ)

決定版英語シャドーイング入門編 / コスモピア
めざせ100万語! やさしい英語から学ぶスターターキット / ピアソン

_ 中身を見ればどちらも中学生英語でしかない．しかし実際その英語すら使えてないわけで，なぜ使えないかを分析したところ課題はおそらく以下の通り．

単語が分からないのでその場で止まってしまう
日本語順で直訳読みするので流れで理解できない
母音が聞き取れなくて文章が拾えない

目標を設定しないと攻略にならないので，とりあえずVOAが普通に聞けるようになるか， TOEICが昔取った点数を超えるくらいに設定．

May 14,2007
(http://spark.hauN.org/memo/200705-2.html#14)

■1 咳の続き

_ 咳は薬である程度収まったが，結局寝られなかった．このまま会社に行くのは危険かもしれん．

_ 結局一回休み．
再び病院へ行くがこないだは耳鼻科で今度は内科．それにしても病院混みすぎ．30人待ちとかどうなってるんだ．結局診察室が増設(!)されてやっと順番が回ってきた．

X線とか血圧とかいろいろこなして，結果的には問題なし．やはり喉の炎症が根本的な原因らしい．ということで咳止めの調合薬を処方してもらう．なんだか価格が安すぎるのだが，これがいわゆるジェネリックというやつか．

May 18,2007
(http://spark.hauN.org/memo/200705-2.html#18)

■1 悪循環

_ 体調が悪いせいか，何かと問題ばかり発生する．何をやってもうまく回らない．こんなことではやる気も出ない．
こんなときに限って残念な知らせが届いたりする．

■2 自転車

_ 喉のせいもあってここんとこ全然乗れていない．ふと今年どのくらい走ったのかサイコンを見てみたら， MTB: ちょうど500km，BD-1: ちょうど400km だった．

■3 部署呑み

_ 珍しく部署で呑み会．23時過ぎまでだらだらと．しかし世帯持ちの一般人会話にはさすがについていけない．

_ 帰りにちょうど電車が来たと思ったら，人身事故で停止の放送．これが結局80分遅延となり，環状線の終電を見事に突破して 2525 大阪着．目の前にははやぶさ・富士が停車していて大阪では初見．

そしてなんと環状線の臨時電車が内外とも待っていて助かった．

May 19,2007
(http://spark.hauN.org/memo/200705-2.html#19)

■1 買出し

_ いい加減ヘルメットを買わないとなぁと思いつつ，品揃えのいい店が近くになかったのだが，Web を見てたら商品が結構あるなぁということでアクオードへ．天王寺から阪堺に沿って真っ直ぐ走ってるとでかい団地が見えてくる．その下が目的地．

こじんまりとしていながら，奥のほうにはヘルメットが数十種類置いてある．店の人がいろいろアドバイスしてくれて，納得いくまで試着してよいということで手当たり次第に試す(^^;) そのうち値段の違いが何なのかまで分かってくる．

かぶった時のフィット感を最優先し，見た目はまぁそれなりでバイザー付きで色は自転車に合わせてグレー～シルバー系にしたかったがなければ黒系統． BELL Metro が思ったほどフィットせず，Giro E2 がよさげだったが予算外． BELL の Influx か Giro の Animas に絞る．結局 Animas(RA) に決定．旧製品なので表示からさらに引いて \12k にまけてもらえた．

これでトラックに踏まれても耐えられるな＜そうではなく

[CYC] Animas M / Giro

ちなみに amazon には MAT BLACK はない模様．

■2 カレー

_ ぱむだ亭にてカレー&Wii大会．うまうま．ごちそうさまでした．そしてゴルフが根本的に間違っていたとか，桃鉄は相変わらず吹っ飛ばすアレがゲームにならんとか．

May 20,2007
(http://spark.hauN.org/memo/200705-2.html#20)

■1 Pottering: 奈良大規模自転車道 (画像まとめ)

_ 奈良には3つの自転車道が整備されている．全て整備済みというわけではないのだが，途中の街中も歩道とは舗装が塗り分けられていてガイド通りに走ることができるらしい．

_ 見所が多いので歴史探訪を兼ねてじっくり走るのがいいと思うが，それはまたの機会にしてとりあえず走れるところを走ってみることにする．予定としては，奈良公園→(奈良自転車道)→法隆寺→(県道)→大和川→(大和中央自転車道)→大和八木→(飛鳥葛城自転車道)→石舞台古墳，というコース．

_ 地図を持たずにメモだけ持って輪行．近鉄奈良で展開するもいきなり雨模様．しばらく様子を見つつ関西に2軒しかないコメダ珈琲に到着．モーニング時間ではなくなっていたので，ミニシロノワール+アイスコーヒーといきなりデザート選択．小倉トーストも捨てがたいがまぁここに来たらこれは押さえざるを得ない．温かいパンと冷たいアイスが妙に合う．かなりまったりしたくなるのだが，これが大阪にもあればなぁ．

_ まずは奈良公園へ．鹿より修学旅行の集団が多すぎて全く動けない状態になり諦めて公園を脱出．古い街中を抜けて坂道を走り，ドリームランド廃墟を越えると突然専用道．歩道もなく本当に専用道なのだが，静か過ぎて山の中に連れて行かれそうで怖い．走るのはかなり快適ではある．R24を越えてもまたさらに山の中．結構な頻度でガイドがあるので迷うことはない．